だるい…
やる気が出ない…
その症状、「あなたの弱さ」じゃありません。
あなたが弱いからでも怠け者だからでもありません。
長引く雨
急な気圧の変化
寒暖差
日照不足
不快な湿度
これらは私たちの気付かないうちに身体のバランスを大きく乱します。
自律神経やホルモンバランスは自分の意志でコントロールできるものではありません。
誰だって今日を元気に過ごしたいですよね。
重い体や心で過ごしたい訳がない。
頑張ってきたからこそ疲れちゃった身体
「ありがとう」って抱きしめてあげてください。
大切なことだからもう一度
自分でコントロールできない身体の不調は「あなたの弱さ」ではありません。
どうか自分を責めないで