ブログ

2024.05.28

発酵食品で腸から元気に！

毎日の食品にほんの少しの工夫をするだけで腸を元気にできるといいですよね。腸が元気だと健康な毎日を過ごせます。身近にある「発酵食品」であなたも腸から元気になりましょう！

2024.05.13

前回のブログでお話した「気象病」「気象病」対策のおすすめ簡単セルフケアをお伝えします。とっても簡単！さっそく今日から始めてみませんか☆

2024.05.07

GWが明けて、いかがお過ごしですか？なんだかダルい…やる気が出ない…疲れがとれない… こんな症状出ていませんか？

2024.04.30

よくあるご質問「ヘッドスパと何が違うの？」「ヘッドスパ」は美容師免許を持つ美容師さんにより、シャンプー（整髪料）を用いて行うリラクゼーションです。頭皮の洗浄やマッサージにより、毛穴に詰まった皮脂や汚れを落としたり、頭皮の匂いを抑えることも期待できます。

2024.04.23

「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニン日々の生活の乱れによってセロトニンが減少すると、心や体のバランスが崩れていってしまいます… とっても簡単なセルフケアで、セロトニンを出していきましょう！